La importancia del reconocimiento emocional en el aprendizaje: medidores emocionales

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En este artículo dirigido a niños y jóvenes estudiantes se describe el medidor emocional como herramienta que ayuda a evaluar nuestras emociones, basado en el modelo circumplejo de James Russell. Este modelo clasifica las emociones según dos dimensiones: la energía (alta o baja) y la valencia (agradable o desagradable), representadas en un gráfico cartesiano. Se destaca la importancia del uso de esta herramienta en un contexto educativo, la cual permite identificar no solo la intensidad de las emociones, sino también su naturaleza, lo cual es fundamental para entender cómo nos afectan en situaciones de aprendizaje y para ser más conscientes de nuestras emociones. Asimismo, nos brinda herramientas para gestionarlas de forma efectiva.

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