Cahier de travail sur le stress et l’anxiété scolaire

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En général, l’anxiété est un signal, une réaction psychologique ou physiologique à un danger réel ou imaginé. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble mental spécifique, l’anxiété « de performance » est une inquiétude excessive reliée à la performance et à la peur de l’échec. Elle se caractérise principalement par une forte appréhension face aux évaluations ou à toute autre situation où l’on peut se sentir jugé.

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